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福八デイリ~ (2010.10.16)

  • 2010/10/16(土) 20:09:08

まろわの会社に ありがとう
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■メーリングリスト:本日の1通目

「新しいシューズを買いました。」
こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

アシックスの代表的なランニングシューズの一つ、ジェル-カヤノというシューズを買いました。

踵と爪先部分にジェルが搭載されており、クッション性が抜群とのこと。

他にも機能満載で、履いて立つだけでもビックリ。
重心が勝手に内側にかかり、背筋がスッと立ちます。

ここへ更にデサントから出ている3D設計のマラソン用靴下も購入し、張り切って走りに出てみました。


[今日のいいこと]
本日のメニューは自宅から公園までが1.7キロかなりの上り坂あり、
公園内三周で5キロ半ほど?これも途中かなりの上り坂あり!
また自宅へ、のコースでしたが。

もう、流石です。

膝がほとんど痛くならない。

高機能って素晴らしい!と感動しました。


[今日のキヅキ]
今日の反省点は走る一時間前にお好み焼きを食べたこと。

昼ご飯も食べていたのですが、軽かったのでお腹が空いていたため食べてから走りました。

ところが私は消化力が弱いので、走っている途中に何度もオエッときました。(^^;;

低糖にならないように、でもお腹は減った状態で。難しいけどバランスを考えていくのが課題のようです。

それと、走ってる途中、目に虫が飛び込んできて痛くて止まりました。

サングラスも重要アイテムだということを知りました。

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この記事に対するコメント

42.195。。。

琴です

八ちゃん
ちゃくちゃくとフルマラソンに向けて準備が進んでますねー

42.195。。。私は走ったことも歩いたこともありません。
恐らく八ちゃんも未知の体感をすることでしょう。

でも無理なく恐れることなくチャレンジしてね(^O^)何か想像もつかない新しい展開があるかもしれないね?o(^-^o)(o^-^)o

  • 投稿者: 琴
  • 2010/10/18(月) 12:49:04
  • [編集]

正直、恐れと真っ向勝負です。。

琴さんU^エ^U
ありがとうございます。

正直、恐れと真っ向勝負です。。

だけどみんな、形を変え、状況を変え、同じようにどこかで勝負してるんですよね。

私は出来るだけ避けてきたから、今回だけは最後までやってみます。

走りきれなかったとしても、いい思い出にすることだけは決めてます。♪

  • 投稿者: 八
  • 2010/10/18(月) 12:49:41
  • [編集]

応援してるよ

ステキだわ!八ちゃん!勇気ある八ちゃんに拍手っ!\^o^/

そばにはいないけど、当日まで応援してるよ!
o(^▽^)o

  • 投稿者: 琴
  • 2010/10/18(月) 12:50:11
  • [編集]

ワゴンの果物

ありがとうございます。U^エ^U

琴さんも体調に気をつけて、無理せず林檎断食を楽しんでくださいね。

果物を使ったソフト断食をする時の注意点を先日知りましたが、完熟の果物を食べることだそうです。

でないと体が冷えてしまい、せっかく浄化のつもりが、逆に体調を崩すとか。

ワゴンの果物が良いかもですね。

  • 投稿者: 八
  • 2010/10/18(月) 12:50:42
  • [編集]

体調崩しちゃあ

ニャルほどぉ(@_@)
ラジャ~

体調崩しちゃあ元もこもないもんね?
気をつけマース(^O^)/

  • 投稿者: 琴
  • 2010/10/18(月) 12:51:12
  • [編集]

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