福八ぷれぜん「酵素風呂でほこほこ」

■メーリングリスト：本日の１通目

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)


大高酵素を使った酵素風呂に行ってきました。

酵素風呂とは、

おがくずに大高酵素を混ぜ込み、その発酵熱で熱ぅ〜くなった湯気の立つおがくずのプールに寝転がり、上からおがくずで埋 めてもらって、しばし暖まる 、、、ついで半身浴で暖まる、

そんなデトックス法です。
酵素のおかげで肌はツルツルになります。

身体は芯の方まで暖まるので、冷え性のヒドい女性たちが集っています。

昨日も空気の冷たい日でしたが、ほこほこ(o^^o) 暖まりました。


［今日のいいこと］

この暖かい身体の状態を、身体が覚えている間に、またおがくず酵素風呂に入る、をしばらく繰り返すと良いそうです。

身体には恒常性(ホメオスタシス)があるので、すぐに元の冷たい状態に落ち着こうと戻っていきます。

暖かいのがいいな〜、快適だなぁ〜、を繰り返すウチに暖かい身体に変わり、体調が一定して良くなる。

そういうことらしいです。

変化って、簡単ではないですね。

で

昨日の晩は、よく暖まったおかげか、まぁ〜よく眠りました。(*^^*)

ぐっすり。スッキリ！


［今日のキヅキ］

わたしの場合、酵素風呂は極たまにしか行きませんが、半身浴と、ヨガやホットヨガ、冷え取りを続けています。

その結果、酵素風呂の後、体についたおがくずの量で冷えを診るのですが、薄くとはいえ、足の甲までおがくずがついていて、なかなか良好な改善の様子を見て取れました。

よっしゃ（＾＿＾）☆