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Author:福八

セルフプレゼン・アドバイザー の福と八です。

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福八デイリ～「アーユルヴェーダ合宿​２」

  • 2013/07/14(日) 20:09:08

朝は４時に起床です。

起きたらまず
何より先にトイレ。

そしてガンドューシャ(舌磨き)
昨日手作りした歯磨きペーストで歯磨き。
最後にゴマ油を口に含んで五分。

順番間違えたのでメモでした(=ﾟωﾟ)ﾉ

手作り歯磨きペースト美味しい。
八

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ごま油！？

ご、ご、ごま油！？(笑)

合宿から戻っての詳しい解説、楽しみにしております♪

楽しんで勉強してきてね～♪ヽ(´▽｀)/

  • 投稿者: 福
  • 2013/07/17(水) 08:03:45
  • [編集]

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