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福八デイリ~「疲れた​ら頭を揉もう」

  • 2013/02/28(木) 20:09:08

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「疲れたら頭を揉もう」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

首肩背中腰・・と酷い凝りに悩まされ、
毎朝背中じゅうにピップエレキバンを貼ることからスタートしていた日々。

よく鍼灸院に行ってました。

行くのはいいのですが、
帰ってくるとど~してもムヤムヤする部分がありました。

頭です。

頭にも針を刺してもらったこともあるのですが、
それでもスッキリしない。

また、
身体のすっきり感と頭の重さが
バランス悪くって気持ち悪い!!


そう感じて、頭をゴリゴリ揉みまくっていたものでした。


[今日のいいこと]

そしたら、あるんですね!? スカルプ・セラピー♪

元々はインディアン・ヘッド・マッサージというそで、
インドでは日常的に行われている頭のマッサージだそうです。

なんでも「シャンプー」って、
チャンピ」というヒンズー語が語源になっているそうですが、
チャンピとは「ヘッドマッサージ」のことだそうですよ

シャンプーって単に頭を洗うっていうより、
浄化して、血行をよくして、リフレッシュするようなものだったのかも。

そんなわけで『もっと愛されるアロマ・ヘッドマッサージ』という本を参照しながら、
頭をモミモミ。

もっと愛される アロマ・ヘッドマッサージ
~アタマのマッサージで毎日リラックス&キレイ
松本ゆかり

aromascapltherapy.jpg

http://www.amazon.co.jp/dp/4872902394

相変わらず頸椎も肩も痛みがあるし、眼も重かったですが、
血行がよくなったせいか、かなりスッキリ

頭皮マッサージって大切ですね。
もっとモミモミすればいいんだわ。


[今日のキヅキ]

頭にもたくさんツボがありますが、見ていると
情緒不安定を整えるツボ、目の疲れを整えるツボ、ストレスを流すツボ、鼻づまりを改善するツボが多いようです。

天頂にある百会のツボは、全身のバランスを整えてくれるツボだし
ヨガでも三角倒立のような逆立ちのポーズが何より万能な王様ポーズと呼ばれるし。

頭の血行を良くして、リラックスしたら
毎日に輝きが増してくるのかもしれませんね。

しかし昨日、おがくず酵素風呂に入ったばかりなのに、
どうして身体がこうも凝っているのか。

冷え性って一朝一夕治るものではないですね。

またはまた、酵素風呂効果で少しほぐれたせいで、
まだほぐれてない頭だけ違和感を感じたのかも。

ちなみに、この本ですが。
とってもかわいい本なのですよ。

で、最後のページに着ているウェアの写真が載せてあります。
なんと。

なんと。

なんと半分以上ユニクロ!
すごい。

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この記事に対するコメント

気持ち良くて大好きです( ^∀^)

頭皮マッサージは、髪の毛に良いだけじゃないのね。

確かに美容院のシャンプー、気持ち良くて大好きです( ^∀^)
めちゃめちゃリラックスして、シャンプーされながら寝そうになる~。

そこまでは無理でも、普段の自分のシャンプーでも、もう少し気を使ってみようかな。

  • 投稿者: 福
  • 2013/03/01(金) 11:20:49
  • [編集]

つい、さっさと洗ってしまう( ̄∇ ̄*)ゞ

ヘッドマッサージ一回だけ
さてもらったことがありますが
気持ちよかったなぁ~(*≧∀≦*)

でももっときもちいいと思ってた…
みたいな気持ちも沸いたので
完全に満足してないのかも( ̄∇ ̄*)ゞ

肩凝りとか目の疲れとかは
スッキリした気がしましたよ。

そしたら、毎日のことだから
家でのシャンプーをもっと丁寧に
頭皮マッサージするようにしたら
いいんだよね♪

つい、さっさと洗ってしまう( ̄∇ ̄*)ゞ

今日から意識してみよ~っと♪

  • 投稿者: 柳猫
  • 2013/03/01(金) 11:21:56
  • [編集]

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