福八デイリ～「新春、​酵素断食合宿でデトッ​クス」

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「新春、酵素断食合宿でデトックス」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

節分の土曜日から三日間、
酵素断食しながらデトックスしましょう～という合宿に参加してきました。

とはいえ断食…。

なぜ申し込んでしまったんだろか(￣ー￣;)

昼を抜くと血糖値が下がりすぎて夕方震えがくるタイプの人間ゆえ、
一体何を間違えて申し込んだのか。

参加する直前はドキドキ、緊張して一睡もできませんでした。

しかし参加してみると
朝は果物バイキング、昼は酵素飲料、夜は普通の温泉旅館ご飯とあって、
空腹感なしの三日間を過ごしてきました♪

逆にそんなんでデトックスできるの？って思いますが。
心身ともにしっかりとデトックスされてきました(^-^)v

調子がいいので帰宅してからまだやっています。ぐふふ～(笑)


[今日のいいこと]

デトックスすると何がいいかと言うと。

まずは体重が減りますね。

日中は排泄を促進させる体操をするので脂肪と言うより贅肉が燃えるんです。

脂肪と贅肉は違うんですよ。

脂肪は体にとって大切な養分の宝庫ですから減らない方がいい。

減らす必要があるのは贅肉と呼ばれ、
これは体に滞留している老廃物だそうです。

この贅肉さん、老輩物質さんたちが流れて出て行きます。

なんかいいイメージでしょ？
モチロンいいんですよ(^-^)v

ほかにもいいことがいっぱいあります。


[今日のキヅキ]

私はあんまり贅肉がないので体重は減らないのですが。

今一番わたしに必要な、心のデトックスがありました。助かった(涙)

デトックスのいいことをまたご紹介しますね。