福八デイリ～「膝痛いのが治ったよ」

■メーリングリスト：本日の１通目

「膝痛いのが治ったよ」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

今日は朝から親戚のおばさんが来てくれました。

おばさんとは２年前、いっしょに長野県でキャンプをして、
二千メートル超もの山にも登ったほど元気だったのですが。
その後、膝を悪くして歩くのも辛いと聞いていました。

おばさんは夫婦で竹の子山の管理もしていて、
痛いのを我慢して山に登ったり降りたり。

春にタケノコ狩りに行かせてもらった時も痛そうにしてはったのですが…。


[今日のいいこと]

今日「膝の具合はどうですか？」と聞くと
「治ったの！」

わー！それは良かった～w(^∀^)w
でもどうやって？

「柳猫ちゃんに教えてもらったように、
　お風呂上がりに毎晩、
　膝をグルグル回してたら治ったのよ～」

どうやるかと言うと、
手の指で膝のお皿の縁部分を掴むように持ち、
お皿をグルグルと回すように動かします。

それだけです。

これで膝の周りの血行が良くなって、
血行が良くなると痛みが取れるんですよね。

良かったですね～。


[今日のキヅキ]

４月にタケノコ狩りへ行った時、膝が痛そうにしているのを見て、
柳猫ちゃんが簡単なケア方法を話したのだそうです。

それを毎晩お風呂上がりにしていたら痛みが消えたとのこと。
４月から１１月までだから半年ちょっと継続した結果ですね。

簡単ですが、継続するのはなかなか、難しかったりします。

小さな改善を毎日続けることが力になったのかなぁ、と思いました。