福八デイリ～「ストレ​スフリー」

■メーリングリスト：本日の１通目

「ストレスフリー」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

美容室で雑誌を読みながらしきりに感心してしまいました。

３０代で子どももいて仕事もして、という女性向けの雑誌だったのですが、
「素敵な人ほどストレスフリーな生活をしている」だったかな？
なんかそんな事が書いてあるんです。

じゃあどんな風にストレス解消しているのかと言うと。
主に運動でした。


[今日のいいこと]

その運動量がけっこう半端なくて驚きました。

毎日腹筋３００回しています、とか
朝晩ウォーキング４０分ずつ、とか
ジムでヨガをします、行かない日は自宅でします、とか

取材されている人たちはモデルさんだったりするから、
体調管理には余念がないのかもしれませんが、
それでもスゴい！？

食事にはもちろん気を使って、
酵素ジュースやら、スムージーやら作っては楽しんでるし、
早寝早起きだし、…。

わたし、そういう理想的な生活って何となく、
「良さそう～（　´∀｀）」なんて言って
誰一人しないもんだとか思ってました。

綺麗な人たちはやってるんですね？！
めちゃエラいなぁ～。


[今日のキヅキ]

わたしはなんで縁がないと信じてたんだろか？

子持ちで仕事もしてたら、絶対わたしよりも毎日忙しい筈です。

なのに
人一倍綺麗なボディキープ、
人一倍綺麗な笑顔キープ。。

なんだかめちゃ反省です！