福八デイリ～「呼吸が導いてくれる」

■メーリングリスト：本日の１通目

「呼吸が導いてくれる」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

会社の帰りに社内にあるバラ園を散歩して帰りました♪

今は盛り。
満開のバラがもりもりと咲いていて、元気がでました(^-^)

実は帰り際に、ちょっとショックなことがあったのでした。


[今日のいいこと]

ちょっとじゃなくてもショックなことがあったとき。
大切なのは呼吸なのだそうです。

ショックなことがあって乱れた呼吸をほったらかしておくと、
物事はドンドン良くない方向に進みます。

逆に、
嬉しいときの呼吸や、
やった～(^o^)と調子のいいときの呼吸を意識して続けていると、
意外ないい展開が待ってます♪

人は、その人のする呼吸にピッタリの方向に進んでいるそうですよ。

こういうの、信じる人が極めて少なそうだってのがまたいいですね。

わたしも「わ～、ほんと～!?」と喜びながら、
本気でできないたちです。

今日はバラ園で深呼吸できたので、よい気分に落ち着いています。
よしよし。
これからの展開が楽しみです。


[今日のキヅキ]

嬉しいときの呼吸って、じゃあなんなのよ？と思っていたのですが。
先日わかりました。笑ってる呼吸ですね。

つまり、腹式呼吸です。
やってみよ(o^_^o)