福八デイリ～「うれしい」

■メーリングリスト：本日の１通目

「うれしい」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

先日書いた「ポッコリお腹を凹ませるヨガレッスン」をしてきました。

ゴールデンウイークをはさみ、
今日は久しぶりだったからか昼過ぎから緊張し始め…グダグダ(*_*)

心臓が痛い…手の先がしびれる…。
自分のチキンハート加減にゲンナリです。

大丈夫かなぁ～(泣)
ちゃんと説明できるかなぁ～(泣)


[今日のいいこと]

かなり心配しましたが、幸い人数も少なかったので「ヨシ！」。

丁寧にお腹が凹む仕組みを伝え、
ゆっくりとポーズを決めると脂肪がよく燃える理由を伝えると、
皆さん「納得！」と。

後は言い間違いなどしつつも…捕らわれず(￣ー￣;)

考えていったメニューを最後まで淡々とこなしてみました。

終わった後。皆さんからナント、ナント!?

「今日はよかった！」と笑顔で褒めていただきました！
やった～ε=ヾ(*~▽~)ノ

キツいわけではないけれど、体に刺激がよく入って、心地よくほぐれたわ、と感想をいただきました。

納得しながらポーズを決めると、体によく染み渡るようです。

もう、めちゃりんこ嬉しかったです！
ありがとうございました！！


[今日のキヅキ]

考えてみれば、それで当たり前なんですけどね(^^;)

変な言い方ですが、お金をいただくというのは大変なことだなぁ～、と思います。

喜んでいただくって、嬉しいことですね。
来週は下半身のだるさを解消するヨガです。

頑張るぞぉ～o(^-^)o