福八デイリ～「油断大敵」

■メーリングリスト：本日の１通目

「油断大敵」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

今朝、福ちゃんが「ハイ！(^o^)」と飴ちゃんをドッサリくれました。
塩の花、という隠れた名品です。大好物♪

福「これで、今日も頑張ってね！」

ハイ(￣▽￣;)ヨガレッスン…。
本日二回目です。
今日も大汗かきながら頑張ってきました。


[今日のいいこと]

前回は大先生に作ってもらったメニューをこなすので必死。

今日は余裕を出そうと、テーマを決め、
自分で好きなメニューを立てて練習していきました。

テーマは前回ヒアリングした時に多かった腰痛の緩和と対策。

いつも大先生がなさっているように、
ポーズの説明を丁寧に行い、効果を伝え、体にいいことを伝えてみました。

ゴチャゴチャとうるさいかなぁ‥と思ったりもしていましたが、
後で聞くと。。


「やる気になるね(^o^)」「家でもやってみるわ(^o^)」と概ね好評♪

やった！

「友だちが頑張ってと言って飴ちゃんくれました！」と配ると、
「これ美味しいよね～♪」とまた好評♪

よっしゃ！


[今日のキヅキ]

会員の皆さまを送り出し、電気を切って鍵をかけ、セコムシステムのスイッチオン！

よし、来週も頑張ろう、とトイレに入っていると、突然、
「ガシャン！！」と言ってすべての電気が消えました。

み、み、見えない(￣▽￣;)

手探りで何とか小物をかき集め、扉の鍵を探し当て、
ジタバタと…なんとか脱出。手…洗うの忘れマヒタ。

まだまだ落とし穴がありますね。

油断大敵！

気を引き締めて、来週も頑張ろう。