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福八デイリ~「1人反省会」
- 2012/04/06(金) 20:09:08
■メーリングリスト:本日の1通目
「1人反省会」
こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)
今日は先生に任されて初めてのヨガレッスンに挑みました。
いゃぁ~、思うようにはいかないものですね!終わってから1人大反省会です(T_T)
このままではいか~ん!
[今日のいいこと]
うれしかったのは、今日が初レッスンと覚えていて、お友だちが「がんばってね」とメールをくれたことです。
それから、仕事中から緊張しているわたしを、忙しい中、福ちゃんが笑顔で見送ってくれました。
そして、わたしの初レッスンと知って、お友だちが来てくれました。
やさしい(T_T)
やさしい(T_T)
みんななんてやさしい(T_T)
一生懸命な人たちほど、笑顔があって、人への気遣いがあって、優しいと感じました。
そんなことに気づけたのが今日一番の収穫かな。
[今日のキヅキ]
わたしは自分のこと、優しくないな、すぐに厳しい目で人のこと見たりするな、と思うのですが。
まだまだ一生懸命が足りないんだ、とわかりました。
もっと、もっと、磨いていこう。
それに気づけたのも、よかったな。
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それでこそ成長
八てゃん…
八ちゃん 初レッスンお疲れ様でした♪
やってのけたのだから素晴らしい
やんか~(*≧∀≦*)
一時間半も?すごいことよ!
なかなか最初から自分の満足
行くようにはいかなかったとこも
あるだろうけど、次につながる
課題がいろいろ発見出来て、
良かったやんかぁ♪
あかんかったとこばかり
自分では反省してしまうのだけど、
良かったところも自分でほめて
あげつつ反省会してね♪
それでこそ成長があります!
って、わたしも最近
気づき出したことです。
夢が実現したね~☆
ありがとう。
ありがとう(T_T)
今朝目覚めた時からまた反省会してたので、
ちょっと緩みまひただよ。
みんな、体をよくしたい、と思って
ヨガを始めるのだから、
体操じゃないし、ポーズを通して
よくなっていくよに導かにゃならんのに、
全部できなくて中途半端だと辛いやん…
とか、反省と言うよりイジイジとしたお叱りかな。自分に意地悪(^_^;)
それより次につなげる課題やね!
ほめてあげれる部分は、
誰よりも緊張しーのチキンハートで
赤面症でどもりもするのに、
なんとか真っ白にならずに前に進めたこと。
ちょっと白くなって、ポーズの効果を言えないことも多かったけど。。
次は声を大きく!
ポーズは軽めに、バランスよく!
ありがとう。
八
おめでとう!
おはよう!
八ちゃん、昨晩はお疲れ様でした!
そして、念願のヨガインストラクターデビュー、おめでとう!
直後は、あそこはもっとああしたら良かった、とか、あそこはこうしたら良かった、などなど、色々考えちゃうでしょうが…
その課題こそが成長への鍵だもの!
八ちゃん、眩しいよ!(o^∀^o)
気づきも学びが多いね!
ありがとう(T_T)
ノートに、反省→改善点
と書いていって
最後、課題をまとめてみまひた。
気づきも学びが多いね!
八