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福八デイリ~「最適な枕の高さ」

  • 2012/10/29(月) 20:09:08

■メーリングリスト:本日の1通目

「最適な枕の高さ」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

先日、寝具売り場をうろついているついでに、
枕フィッターの方(以後、略して「枕」で失礼させていただきます)に、
わたしにピッタリな枕の高さを測ってもらいました。

簡単な器具を使って、立ったまま測ります。
それによると、
わたしの頭にピッタリくる枕の高さは・・・・・なんと1cm弱


八 「そんなに低いの!?」
枕 「1cmでも高いくらいですね」


後頭部にそり感ナシですね(汗)


[今日のいいこと]

そんな頭にぴったりくる枕というのは極めて少ないらしく、
いくつか試しましたが、
一番ピッタリくるのは子供用の1番低い高さの枕でした。

それだとベッドに横たわったとき、
頭が体よりも下に沈んでいくような気がします。。が、
それでいいのだそうです。

少しでも高くて、顎を引くような態勢になると

枕 「あ、ダメダメ。高いですね。息が詰まる。」とのこと。

体に一番負担のない姿勢とは、
リラックスして立っている時と同じ状態とのこと。


顎を引いて「気を付け!!」の姿勢だと緊張していますよね。

なるほどだな~、と思いました。


[今日のキヅキ]

で、枕フィッターさんがおすすめしてくださったのは、
バスタオル

枕 「お客様ならバスタオルで十分ですよ!」とのこと。

その儲け心のない笑顔に
ジュニア用パイプ枕を買ってしまいそうになりましたが、
一応バスタオルで試してから・・。

その晩試して今朝思ったのは、、、、、

八 「なるほど。十分だ( ̄▽ ̄)」

満足♪