福八ぷれぜん

■メーリングリスト：本日の１通目

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

アーユルヴェーダ合宿３日目。

講義の中で、スワミジがヨーガについて教えてくれました。

ヨーガとは、モノとモノの合一のこと。
例えば「神様と信者」などが１つになること。それがヨーガです。

ヨーガをする目的は、悟り、または解脱。
個人的な浅い目的では満足せず、霊的なヨーガ（悟り・解脱）を目指すこと。

その方法は４つあります。
カルマヨガ、バクティヨガ、ギャヤーナヨガ、ラージャヨガ。

それぞれ、こんな意味です。


［今日のいいこと］

カルマヨガとは、
非利己的な仕事をして心を清らかにして自分の本性を悟る方法。

バクティヨーガとは、
信仰の道、神様に対する道、感情を常に神に向けていると悟りが開けますよという方法。

ギャナヨガは、
いつも何が絶対的なことかを識別する、絶対のことだけを１日中考えてすごすことで悟る方法。

ラージャヨガは、
心の制御、感情を制御することを瞑想を行うことによって実践すること。

そう教えてもらいました。
この４つの方法が目的（悟り）に行きやすい、と。

この中にポーズってないんですね。。

ヨガポーズって、入ってないんだ。
ヨーガの目的の中に。

むしろ、日常の過ごし方がヨーガですよ、と。
そんな意味に聞こえました。

そうなんだ～？？？



［今日のキヅキ］

悟り・解脱の障害となっているのは、我々の心の欠点。
つまり、怒り・欲張り・肉欲・落ち着かないことなどなど・・。

そういった欲望などの感情をコントロールすること、それがヨーガなのですよ。

そんな風に聞こえました。

ヨーガとはイコール、「悟り」なのだそうです。

へー？
へー？
へー？

そうだったんですね。
まったく知りませんでした。

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