福八ぷれぜん

■メーリングリスト：本日の１通目

「ネガティブな気持ちを消す方法」

こんばんは。福八ぷれぜんの八です(^-^)

友達にジュネシーンさんというセラピストさんを教えてもらいました。
潜在意識の解読をする方です。

どんな方かよくわからないので、ご著書を読んでみることにしました。

『幸せになろう！』
心にそう決めると、「潜在意識」が動き出す
http://www.amazon.co.jp/dp/493893955X

この内容がとてもよくって。

特に「ネガティブを消去する」方法が、
これは役に立つな、と思ったのでご紹介します。


[今日のいいこと]

ジュネシーンさんが日々たくさんのクライアントさんの潜在意識を解読していて痛感するのは、ほとんどの人々が自分の良さとか素晴らしさに気づいていないということなのだそうです。

特にネガティブなことは、すぐに忘れてしまえばいいのに、わざわざじっくり味わうという悪い癖があるとのこと。

これをすると自分はもちろん、周囲にも悪いエネルギーをまき散らすことになるそうです。

これによって長い間、たくさんの人が苦しんできたわけですが、消し去ることも不可能ではありませんよ、と書いてありました。

その消し去る方法ですが、反復エネルギーを駆使することだそうです。

まず、自分の中に信頼できる先生がいるとイメージします。

そして、ネガティブな気持ちになったら、それを味わう前に、嫌なことを何でも報告するのです。

こんなことがあって頭にきた、悔しかった、あんなこと言われて悲しかった・・
ありのままの気持ちを先生に報告します。

先生は「そうですか、それは大変でしたね」と自分の味方になって話を聞き、完全に理解してくれます。

そして「よくわかりましたよ。では、バランスを取りましょうね」と言います。

そしたら「先生、消去してください。お願いします。よろしくね！」と明るく言います。

ネガティブな気持ちになるたびに、この一連のイメージを反復するのだそうです。
これが習慣になるまで反復することが必要だそうです。

そして習慣になると、「そういえば最近わたし怒ってない」「なんだか最近、ずっとハッピーな気持ちでいられる」とある日ふと気が付くのだそうです。

これで、潜在意識はいい方向に動き始め、どんどんよくなっていく・・ということでした。
詳しくは本で。

この本、ほんとにおもしろくためになる１冊でしたよ。


[今日のキヅキ]

こんな嫌な気持ちがあるんだ、、、と一旦それを自分の中に受け止めるという行為が
１つ大切なことなのだそうです。

それからバランスをとる。
そして消去。
開運♪

幸せになるのだ(^-^)
もう幸せなのだ(^-^)

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